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中風是中老年的常見病、多發病，是當今世界對人類危害最大的3種疾病之一，具有發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高以及併發癥多的"四高一多"特點。近年來，由於診療水平的提高，中風的死亡率有所降低，但致殘率仍居高不下，約80%的存活者尚有不同程度的功能障礙，即中風後遺癥，給患者家庭和社會帶來了沉重的負擔。因此降低致殘率，提高康復速度是目前治療本病的當務之急。 ... 在現代醫學中中風後遺癥包括腦溢血，腦血栓形成，腦栓塞，腦血管痙攣以及蛛網膜下腔出血等病種，主要表現為肢體癱瘓，失語，口眼歪斜，吞咽困難，思維遲鈍，聯想困難，記憶減退，煩躁抑鬱等。 哪些人易得中風： 高血壓，心臟病，糖尿病，吸菸，酗酒，血脂異常，肥胖，無癥狀型頸動脈狹窄，父母有類似病史者等。 中風的病因和誘因： 中風的病因多樣複雜，總的來說都與血脂增高，血液粘稠度增高等疾病有不可分割的關係，概括起來有以下幾點: 1、動脈粥樣硬化是中風最主要的原因，70%的中風患者患有動脈硬化，高脂血癥是引起動脈硬化的主要原因之一。 2、高血壓是中風最主要最常見的病應，腦出血患者93%有高血壓病史。 3、腦血管先天性異常是蛛網膜下腔出血和腦出血的常見原因。 4、心臟病，如：心內膜炎，有可能產生複壁血栓；心動過緩則可能引起腦供血不足。 5、代謝病中糖尿病與中風關係最密切，有30-40%中風患者患有糖尿病。 ... 中風的發病方式呈現急性、突發性，但病理過程則多是緩慢的，在這個病理變化過程中，中風的誘發因素促使這個變化過程突然升級，而發生了中風，中風的誘因大致有： 1、情緒不佳（生氣、激動）； 2、飲食不節（暴飲暴食、飲酒不當）。 3、過度勞累；用力過猛；超量運動；突然坐起和起床等體位改變。 4、氣候變化；妊娠；大便乾結；看電視過久；用腦不當等。 5、各種疾病因素，如糖尿病、高血壓、高血脂、血友病、心臟病、血粘度高、心動過緩、血管硬化。 6、服藥不當，如降壓藥使用不妥。 中風的先兆癥狀： 臨床所見，大部分的中風病人在發病前都會有一些預兆，比如： （1） 眩暈，心悸 （2） 莫名其妙的舌頭僵硬，說話不利索 （3） 指端或肢體局部麻木，或行動不聽使喚，比如手裡的東西會突然掉地等 如果您具備以上九條"易得"因素當中的一項或幾項，又出現上述癥狀，那一定要高度警惕了，應及時採取預防措施，此時處理得當還是可以避免中風的發生。 ... 中醫認為中風後遺癥多由氣虛血瘀、痰濁阻絡、肝陽上亢等原因導致臟腑失調、經絡失養造成。腦血管意外常導致機體明顯的運動功能障礙，急性腦卒中患者若未進行及早且恰當的治療及康復訓練，往往會導致永久性殘疾。 對於中風，西醫擅長用於急性治療，靠吃藥打針疏通血管、營養神經來使健康得到恢復。但是，對中風偏癱病人的運動功能恢復並沒有更好的辦法。中醫卻不然，在治療中風後遺癥上優勢很明顯。 中風之後，臟腑虛損，功能失調，病邪稽留日久，正氣定必耗損，臨床上本虛標實。當然以本虛癥較明顯，其中尤其以氣虛、肝腎陰虛、心脾陽虛突出。因此，在臨床上治療這類疾病，都以採用滋陰健脾、活血化瘀之法。 ... 針灸療法是治療中風後遺癥的首選方法。針灸對中風偏癱的治療歷經幾千年臨床實踐的考驗而一直傳承至今，目前WHO已向世界宣布把中風後遺癥列為針灸的最主要適應證之一，是國家衛生部、中醫藥管理局重點推薦方法。 現代醫學研究證明，頭部針灸有助於迅速建立腦血管側支循環，促進受損腦組織血流量增加，使腦功能的恢復及代償作用提高；體部針灸配合康復治療可加速患肢功能改善，加速康復進程。針灸康復療法具有舒筋通絡、活血化瘀、改善關節活動度，改善肌張力等作用，對本病的恢復有重要的意義。接受針灸治療的時間一般是越早越好，因此當患者神志清醒，病情基本穩定時即可進行針灸及康復訓練。 後遺癥期一般指中風發病6個月之後。此期患者的運動與感覺功能恢復明顯變慢，此期如果堅持針灸治療仍能改善預後，促進患者肢體功能、語言功能障礙等進一步恢復，如果針刺時採用左病刺右、右病刺左的巨刺和刺激陰經穴位為主的"陰經透穴法"，能明顯提高療效。 針灸治療中風後遺癥的絕對優勢和絕對意義就在於能使病人實現肌力零的突破。這一突破絕對臨床價值就在於使病人由被動運動變為主動運動，更重要的意義在於增加了病人戰勝疾病的信心。 ... 針灸能調整人體的功能，激發人體的康復潛能，因此針灸治療中風不僅效果明顯，沒有副作用，而且還能夠降低中風的復發率，成為中風患者康復的最佳治療手段， 中風後遺癥的針灸治療原則應建立在通經絡、行氣血、廣取穴、長療程、守常法、有變法的基礎上，又總以調脾胃、通大便而收全功，針對主要病癥採取的主要手法： ... 口眼歪斜(中樞性面癱)：患者一側眼瞼不能閉合或抬起，嘴角下垂，伸舌偏向患側，口角流涎。取穴：太陽，四白，風池，地倉，頰車，合谷。太陽可沿顴弓內緣進針，向頰車透刺。四白可直刺觸及骨孔，有放電感出現。風池可刺向結喉，深達1.52寸。地倉與頰車可相互透刺。 失語：患者不能回答問題或聽不懂問話，不能講話，不能正確叫出物品名稱。 取穴：上星，百會，風池，金津，玉液，通里，天柱，廉泉。上星與百會可互相透刺，金津玉液可用三棱針點刺放血。廉泉可深刺向舌根，使酸脹感直抵舌根。 上肢不遂：早期軟弱無力，後期上肢拘攣，患肢不能自由曲伸。取穴：極泉，尺澤，合谷，肩，曲池，外關。針極泉應使放電感傳至手指。刺合谷使針感傳至手指。余穴可用平補平瀉法。 下肢不遂：患肢不能抬起，常伴足內翻，足掌不能著地。取穴：委中，陰棱泉，崑崙，環跳，三陰交，陽棱泉，解溪，丘墟，照海，針環跳，委中，三陰交時，均應使針感傳至足。丘墟可透刺照海。余穴可施平補平瀉法。 ... 中風是腦神經受損導致肢體等其它部位出現癥狀，所有中西藥物、功能鍛鍊方法中，針灸療法可以起到健腦提神、活血化瘀，直達病根，是作用神經細胞的改善和恢復，最直接和最有效的方法。對神經功能的康復：如肢體運動、語言、吞咽功能等有促進作用，針灸治療越早效果越好，治療期間患者應積極配合，進行適度的功能鍛鍊。 功能康復鍛鍊： (1).肌力、關節活動度訓練：是增強肌力、調節肌張力、增加關節活動範圍。方法包括被動訓練、主動鍛鍊、助力運動，個別不能活動的患者可採用意識鍛鍊。 (2).平衡和步行訓練：包括坐位、站位平衡，有支撐無支撐、靜態、動態平衡等，患者平衡訓練應根據癱瘓恢復的不同階段和不同程度進行，當站立平衡後方可進行步行訓練，訓練應循序漸進，不能運動過度，以免造成新的傷害。 (3).日常生活訓練：個人洗漱，行走動作、更衣等。
內容簡介
如果你是某公司的經理，
員工的快樂與工作的成效，要如何兼顧？
給你一分鐘，你會做什麼？
在《一分鐘經理》這個故事中，描述一位積極進取的年輕人，努力尋找有成效的經理。幾次尋訪，所獲總是空洞失望。
有天，他打聽到一位號稱「一分鐘經理」的管理人，他滿懷疑惑拜訪這位「一分鐘經理」，終於徹悟了管理的真諦。
到底，年輕人聽到了「一分鐘經理」的什麼成功祕訣呢？
本書特色
1、全球逾20種語言，銷售超過1500萬本的管理經典，被譽為「有史以來最成功的商業管理著作」，盤踞暢銷書排行榜長達20年之久，特推出經典軟精裝版。
2、被譽為「有史以來最成功的商業管理著作」，IBM、達美樂、百事可樂、希爾頓飯店、蘋果電腦、惠普公司、哈佛大學……全球幾千家知名公司與組織都因《一分鐘經理》管理法則受惠。
3、「一分鐘管理大師」肯．布蘭查和《誰搬走了我的乳酪》暢銷作者史賓賽．強森的超勵志作品！
4、每一位成功的領導人必備、磨練管理技巧及建立完整人格的工具！
名人聯合誠摰推薦
資深媒體人 王志鈞 專序推薦，以自身經驗鼓勵讀者。
鮮芋仙/休閒國聯集團董事長 傅信欽
SmartM世紀智庫創辦人 許景泰
知名經理人 陶韻智
國外好評
‧「這是管理方面的不凡佳作。只需花一點點時間，就能讀到讓部屬產生巨大成效的祕方──只需短短的時間。」──《今日管理》編輯羅勃．海勒
‧《一分鐘經理》是一本很有效的工作方法，幾年來，我們就推廣並進而形成日清工作法，每天都有目標體系，激勵體系。達到「日事日畢，日清日高」的效果。本書對管理人員而言是一本很實用的書。──海爾集團公司 張瑞敏
‧我認為《一分鐘經理》應當成為所有經理人的必讀書籍。這本輕鬆易讀的小冊子，內容所包含的那些最基本的人員管理原則，正是我們的管理團隊所需要的。── IBM公司副總裁 戴維．漢納(David Hanna)
‧對於那些希望同時提高下屬工作質量和效率的管理者來說，一分鐘管理法可以說是最好的選擇。它應該成為美國海陸空三軍的標準讀物──而且要盡快。── 美國參謀長聯席會議主席 戴維‧瓊斯(David Jones)
‧讀過《一分鐘經理》後，我送了一本給我的上司，我上司的上司，我的所有下屬和一起共事的其他經理人，甚至我的妻子、好朋友們和我們的牧師。在某種意義上，這本書適合於每個人，而這就是它的好處。──雪弗龍美國公司總經理 羅伯特．戴維斯(Robert Davis)
‧毫無疑問，《一分鐘經理》能夠幫助任何一位經理人員訓練出最優秀的執行者。多年來，我已經成功的用它幫助許多美國公司提高了生產效率，並最終幫助這些公司的經理人們為自己的公司創造了更多的利潤。──美國加州柏克萊大學教授 查爾斯．加菲爾德博士(Charles Garfield Ph.D.)
作者介紹
肯．布蘭查 (Ken Blanchard)
畢業於康乃爾大學，主修政治學與哲學，在柯蓋大學獲得社會學與諮商碩士，以及康乃爾大學的行政管理博士學位。
他是布蘭查訓練及發展公司的董事長，訓練過二十多萬名經理人，有許多名列財星五百大的企業採用他的管理方式。
他不僅是教育訓練師、顧問，也是麻州大學領導與組織行為學教授，而且是全球知名的作家。著作廣泛，課題包括領導、動機和管理，具有震撼力的「一分鐘經理」系列就是其中之一，影響深遠，歷久彌新。肯．布蘭查被譽為是當今商界最具洞察力、最有權威的人之一。
史賓賽．強森 (Spencer Johnson)
南加州大學心理學學士、皇家外科學院醫學博士、哈佛大學醫學院及Mayo診所實習醫生。同時也是國際暢銷書作家，代表作品包括《誰搬走了我的乳酪》、《禮物》等。
譯者簡介
李毓昭
中興大學畢業，從事翻譯十餘年，譯作有：《給拒絕思考的人》、《給不喜歡科學的人》、《撒種人》、《再見小王子》、《10倍速影像閱讀法》等勵志、經典文學、學習類與商業書。
目錄
前言：效用更勝於以往
尋找
一分鐘經理
第一個祕訣：一分鐘目標
一分鐘目標：摘要
第二個祕訣：一分鐘讚美
一分鐘讚美：摘要
評價
第三個祕訣：一分鐘斥責
一分鐘斥責：摘要
一分鐘經理的解釋
一分鐘目標為什麼有效
一分鐘讚美為什麼有效
一分鐘斥責為什麼有效
新的一分鐘經理
給你自己的禮物
給別人的禮物
詳細資料
- ISBN：9789864431762
- 叢書系列：
- 規格：軟精裝 / 112頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 0.56 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
從前從前有一個積極進取的青年，他在尋找有成效的經理。
他想要為這樣的經理工作，他想要成為這樣的經理。
他尋找了許多年，踏遍天涯海角。
他走過小鎮，也遊歷了強國的首都。
他和許多經理談過話，其中有政府官員、軍官、工程主管、公司高層人員、大 學校長、店長、公用事業管理人、基金會董事，以及商店、餐廳、銀行、旅館的經 理，不拘性別與年齡。
他參觀過各種辦公室，大的、小的、豪華的、寒酸的、有窗戶的，沒有窗戶的。
各種不同的管理方式他都見識到了。
可是他對於所見所聞不盡然滿意。
他看到許多「強硬」的經理，雖然他們的公司好像贏了，員工卻輸了。
有些主管認為這些經理很好。
這些經理的部屬中，卻有許多人持不同的看法。
青年坐在每一個「強人」的辦公室裡，詢問他們：「你覺得自己是哪一種經 理？」
他們的回答都大同小異。
「我是個獨裁的經理－－我總是居高臨下」、「我是績效重於一切」、「精明 獨斷」、「現實主義」、「利潤第一」。
他聽出他們說話聲音中所透露的驕傲，也知道他們的興趣在於成果。
這個青年也遇見過許多「和善」的經理，雖然他們的員工好像贏了，但公司卻輸了。
有些部屬覺得這些經理很好。
這些經理的主管卻感到疑惑。
青年坐在這些「和善」經理的辦公室裡，照例提出那個問題時，聽到的回答是：「我是民主的經理」、「我參與每一件事」、「支持部屬」、「善解人意」、「充滿人性」。
他聽出他們說話聲音中所透露的驕傲，也知道他們的興趣在於人。
可是他因此非常困惑。
似乎世界上大部分的經理不是注重結果，就是注重人。
注重結果的經理通常都被貼上「獨裁」的標籤，而注重人的經理通常被貼上「民主」的標籤。
青年認為，不論是「強硬」的獨裁還是「和善」的民主，都只會產生一部分的效果。他心想：「他們好像只是半個經理。」
他回到家裡，覺得既疲倦又灰心。
他大可在很久之前就放棄尋找，可是他有一個很大的優點。那就是他確實知道自己要找的是什麼。
他認為：「有成效的經理會管理自己和工作的夥伴，這樣子才會讓公司和人員因為他的表現而獲利。」
青年找遍了全世界，卻只發現幾位有成效的經理，而他確定夠優秀的這幾位卻不肯與他分享箇中的祕訣。他開始覺得，也許他永遠都無法知道成為好經理的竅門。
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文章來源取自於：
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